Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Творог 9%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Mittagessen: Ашан Яблоко Симеренко. Abendessen: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, От Мартина Семечки Отборные, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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