Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 205,45g | Kohlh: 284,30g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini and Thyme, Cherry Tomatoes, Broccoli , Baked or Grilled Cod, Banana, Avocado, Leek, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Infinity Foods Wild Rice, Morrisons Bistro Style Salad. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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