Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Салат Айсберг, Viola Молоко 1,5%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки Мини, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Ноль Грамм Соус Барбекю, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Овощи Гриль, Китайская Брокколи (Вареная), Перекресток Филе Трески под Маринадом, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут Вареный, Морковь, Лук. Abendessen: Венские Вафли, Ленивая Ачма. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|