|
Çok güzel bir sonuç ile karşınızdayım. 1 haftalık emeğimin sonucu 2.6 kg oldu, 1.4 kg si yağdan. İnşallah bu şekilde devam edip umduğum kilolarda tekrar buluşmak ümidiyle 🙏🏻
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 39,73g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Züber Kakao Çekirdekli Lokma, Düşük Yağlı Latte Kahve. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hiç bozmadım, sadece biraz saatleri aksadı o kadar. Onun haricinde tamamen uymaya çalıştım. Sonucu görünce de kendime aferin demeyi ihmal etmedim 🤩👏🏻
03 Mai 23 vom Mitglied: FatmaY..
|
03 Mai 23 vom Mitglied: bluesofsummer
|
03 Mai 23 vom Mitglied: FatmaY..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatmaY..'s Gewichtsverlauf
|