Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Melão Amarelo, Mozzarella de Búfala, Natural One Suco de Laranja. Mittagessen: La Vita Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Natural One Suco de Laranja. Abendessen: Tirolez Manteiga com Sal, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Classic Diet. mehr...
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806 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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