Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Serel Tahin, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Koyun Yoğurdu, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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su melegı's Gewichtsverlauf
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