Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 145,12g | Eiw: 174,24g | Kohlh: 39,68g.
Frühstück: Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Ipanema Queijo Prato Estepe. Mittagessen: Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ponta de Peito Bovino , Alface Americana. Abendessen: Bovmeat Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Perdigão Presunto, Ipanema Queijo Prato Fatiado , Alface Americana, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café, Zero-Cal Sucralose, Aro Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Zero, Perdigão Presunto, Ipanema Queijo Prato Fatiado. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Air Climber - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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