Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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adeliunik's Gewichtsverlauf
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