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BS 106
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Italian Bread, Egg White, Egg. Mittagessen: Lettuce, Popsicle Sugar Free Tropicals, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Barefoot Pinot Grigio , Kroger Chopped Onions, Eggplant, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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