Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 65,33g.
Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower, Michaels of Brooklyn Marinara Sauce, Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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