Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Alnatura Mandel Natur Vegan, Alnatura Kokos Chips, REWE Bio Limettensaft, Edeka Wild-Heidelbeeren, Edeka Himbeeren Schonend Tiefgefroren. Mittagessen: Milch 1,5%, Hello Fresh Karotten-Hafer-Puffer mit Orangensalat, Kartoffelwedges und Korianderdip . Abendessen: Rücker Friesischer Hirtenkäse Natur, Beste Ernte Rote Beete, K-Classic Cornichons, DM Bio Veganes Zwiebelschmalz, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gösser Naturradler, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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