Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3494 kcal
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Fett: 150,63g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 358,61g.
Frühstück: Kultamuna Vapaa, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Abendessen: Pinaatti, Ketsuppi, Spagetti, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Rainbow Auringonkukan Siemenet, Rainbow Lakritsituutti, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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