Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 157,31g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Виктория Голень Цыпленка. Abendessen: Омега Омегамама, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Snacks/Sonstiges: Карамельково Карамель Леденцовая, Мандарины, Черный Принц Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
|
736 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|