Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Apples. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Soup & Oyster Crackers, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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