Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Kuning Manis, Tempe, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Abendessen: Crepes. Snacks/Sonstiges: Crepes. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|