|
!!! с учётом того, что вечером пили пиво 3х0.5
|
103,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 113,70g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Delicados Тортилья, Капустный Салат, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе, Семена Льна, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Эко Слайсы Красота, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Зеленый Чай, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Капустный Салат, Вода (в Бутылке). Abendessen: Яблоко Семеринка, Мёд, Печенье, Кофе, Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Славный Хлеб Хлеб Семейный, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Global Village Имам Баялды, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YashaVS's Gewichtsverlauf
|