|
Кто как справляется с отеками? Пьёте ли шиповник или что-то наподобие?
|
82 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Mittagessen: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мне хорошо помогает заваренная кипятком мороженая клюква и каркаде, только не в пакетиках, а настоящий
03 Mai 23 vom Mitglied: llollipooh
|
я стала просто больше двигаться и делать упражнения для осанки (есть приложение такое) по утрам. плюс массаж мест, где задерживается лимфа. 🔥, ни отёков, да ещё и разминка и хорошее настроение на весь день
04 Mai 23 vom Mitglied: Червячок54
|
04 Mai 23 vom Mitglied: chistyi777
|
04 Mai 23 vom Mitglied: gorelko76
|
04 Mai 23 vom Mitglied: Pavlova.Kris
|
Червячок54 подскажите как правильно называется приложение)
04 Mai 23 vom Mitglied: Pavlova.Kris
|
Есть лимфодренажный массаж(15 минут, в ногах -1 см сразу)
04 Mai 23 vom Mitglied: kyzynkova
|
Приложение называется "Здоровый позвоночник"
04 Mai 23 vom Mitglied: Червячок54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavlova.Kris's Gewichtsverlauf
|