Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 460,48g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Белые Росы Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Лента Рис Круглозерный. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Гауда 45%, Увелка Гречка , Куриное Филе, Соевый Соус, Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Сушки Простые. Abendessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, O Green Макароны, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Варвара Краса Творог 5%, Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молочная Благодать Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|