Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 49,66g.
Frühstück: Café, Chá Não Adocicado, Italac Leite em Pó Integral. Abendessen: Quinoa, Pernil Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Abobrinha Italiana, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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carlamachadop's Gewichtsverlauf
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