Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Gorgonzola, Mozzarella, Hofburger Gouda Gerieben, Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke. Abendessen: Hofburger Gouda Gerieben, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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