Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Mittagessen: Hacendado Maíz Dulce, Primaflor Mezclum, Pepino (Pelado), Tomate, Huevo, Pescanova Palitos Surimi, Verduras Salteadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Bendita Salsa Fungí, Tomate, Pepino, Cebollas, Hacendado Mayonesa Light, Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cono Helado, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Hacendado Caramelo Líquido, Vitalinea Yogur 0,0. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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