Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Атрус Хлеб Питерский , Шпинат. Mittagessen: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Вожгалы Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Рисовая Бумага. Abendessen: Чай с Молоком, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|