Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
416 kcal
|
Fett: 20,06g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Risoles, Kue Putu Ayu. Mittagessen: Bakso Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|