Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Сыр Российский, Шоколадный Круассан, Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Mittagessen: Рис Отварной, Food Master Кефир 2,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Здорово Хлебцы Белый Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aliya_zhs's Gewichtsverlauf
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