Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: 곰곰 구운아몬드, 맘메이크 단백질 미숫가루, CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Mittagessen: CU 커스터드 찰떡꼬치, 오뗄 부대찌개 모듬햄, 만토바 바질 페스토, 오일파스타. Abendessen: 냉동망고, 서울우유 더진한플레인요거트, 미역국, 닭안심. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 토레타. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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