Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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40,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Intermie Mie Instan. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng, Es Kelapa Muda. Abendessen: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kecap Manis, Lontong. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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