Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Biedronka Rogal Pszenny , Kawa z Mlekiem, Dessella Kaszka Śmietankowa. Mittagessen: Śmietana, Truskawki z Cukrem, Duda Pasztetowa Drobiowa, Lidl Chleb Słonecznikowy , Parówka. Abendessen: Biedronka Bułka Poznańska, Jajko Gotowane, Barszcz Ukraiński, Zielona Budka Lody Waniliowe z Laską Wanilii, Zielona Budka Lody Pistacjowe. Snacks/Sonstiges: Tutti Serek Biała Czekolada. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
|