Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: ТХК Хлеб Фронтовой, Киприно Сыр Российский 50%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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