Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 14,33g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: President Творог 9%, Food Master Кефир 1%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Food Master Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: President Творог 0%. Snacks/Sonstiges: President Творог 0%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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