Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Торт. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Майонезом, Amiran Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Sonstiges: Mars Жвачка Eclipse “Ледяная Вишня„, Вареное Яйцо, Помидоры. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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