Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Слобода Майонез, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Mittagessen: Orion Чокопай, Академия Кофе Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста, Приправыч Кунжут Семена. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Котлеты куриные с творогом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|