Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Mortadella. Abendessen: Tilbury Geriebener Emmentaler, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Äpfel, Gut & Günstig Caramel Schokoriegel Mini, Schokoladenkeks, Aldi Mortadella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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