Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Cameo Torta di Mele, Eridania Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Panem Pane Integrale a Fette, Eridania Zucchero, Esselunga Torta alle Mele, Esselunga Fragole, Italiamo Pomodori Datterini, Mioorto Insalata, Rigamonti Bresaola. Abendessen: Cameo Torta di Mele, Olympus Arancia, Fattorie Girau Pecorino, Vallericca Asparagi . mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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