Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Гречка, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ачим Морская Капуста Чили. Mittagessen: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|