Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Vanessa Nata. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alinee eloi's Gewichtsverlauf
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