Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: AH 100% Spelt Gepoft, Melkunie Protein Yoghurt Strawberry. Mittagessen: DieetPro Eiwitshake. Abendessen: AH Tzatziki, Bieze Season Rauwkost, Libanees Platbrood, AH Rundergehakt. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ChivaEriksen's Gewichtsverlauf
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