|
2vko -2kg 💪 alun nopeaa tahtia, mutta nyt ruokailut pysyneet aika lapasessa ja kaupassa tehty terveellisempiä valintoja
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 54,95g.
Frühstück: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Tenery Sulatejuusto Light, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Rainbow Oliivit, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Pirkka Paprika, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Abendessen: Atria Kanan Paneroitu Minuuttifilee Country Style. Snacks/Sonstiges: Alpro High Protein Vanilla, Kotimaista Mustikka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tinanja's Gewichtsverlauf
|