Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Schokomuffin, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Alpro Hafermilch , Myprotein Instant Oats . Mittagessen: Hofmann Menue Gemüsebratlinge, Hofmann Menue Blumenkohl Broccoliauflauf. Abendessen: Olivenöl, Milbona Speisequark Magerstufe, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet , Aldi Datteltomaten, Lidl Gurke, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nattura Protein Triangolini, ESN Isoclear Fresh Cherry, ESN Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mrs.Fetty's Gewichtsverlauf
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