Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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75 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Batavo Iorgute Natural Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Melão Amarelo. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Cenouras, Kibon Sorvete de Chocolate, Lentilhas Cozidas, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Cenouras, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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