Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 81,79g.
Mittagessen: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Italac Leite em Pó Integral, Abacate, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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