Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 147,57g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih, Nanas, Semangka, Jagung Rebus. Abendessen: Kubis, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
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