Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Голден Яблоко , Рот Фронт Вафли Артек, Бабаевский Трюфель Классический, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Буханка Маффин Шоколадный, Буханка Донат с Розовой Глазурью и Посыпкой из Белого Шоколада, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бабушкина Кухня Пшено. Mittagessen: Ришелье Сыр Бри, Папа Может Вареная Колбаса, Печеные Овощи, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Twix Mini, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Roshen Вишня в Шоколаде, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Каждый День Фундук в Глазури. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Папайя. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|