Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 362,89g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink. Mittagessen: Soup Tomato and Red Pepper. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Cauliflower, Apple Pie (), Chicken. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Apple Pie (), Jalapeno Houmous, Matzos crackers. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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