Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Сервелат, Белый Хлеб. Mittagessen: Роллтон Картошка, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Abendessen: Верес Икра из Свеклы, Ванильное Мороженое, NL International Батончик Финик и Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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