Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 96,39g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Falafel, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Avokado, Siyah Zeytin. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Kabak, Falafel, Bulgur Pilavı. Abendessen: Fırında Patates, Cacık. Snacks/Sonstiges: Hurma, Ülker Rondo Muzlu Kremalı, Yeşil Elma, Ekmecik Susamlı Galeta. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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