Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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112 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Frischkäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Roggenvollkornbrot, Äpfel, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Mortadella. Abendessen: Bratensoße, Edeka Schweinerückenbraten, Spätzle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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