Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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112 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 99,41g.
Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Gemischter Salat, Brokkoli, Ei, Kölln Haferflocken, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Leerdammer Leger, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Vollkorn-Tortilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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