Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 127,61g | Eiw: 190,65g | Kohlh: 37,34g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Ipanema Queijo Prato Estepe, Café, Aro Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha. Abendessen: Cenouras Cozidas, Costela Bovina, Agrião. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café, Zero-Cal Sucralose. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|