Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Peijnenburg Ontbijtkoek. Mittagessen: Baklava, Simit, AH Kop Soep Tomaat. Abendessen: Pişmiş Mercimek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, AH Ei, Yulaf Unu, Clean Nutrition Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
motivehesabım's Gewichtsverlauf
|