Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Людмила Манная Крупа. Mittagessen: НЕВА Зефир, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Чим Чим Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Etlon Латте на Миндальном Молоке. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|